Юлия Антонова
Роль творчества в жизни женщины

Роль творчества в жизни женщины

Несколько месяцев читаю (или скорее, тщательно штудирую) книгу Клариссы Пинкола Эстес «Бегущая с волками». Ищу в ней ответы и пищу для размышлений, фундамент для своей сферы экспертности. Читала-читала и нашла следующее: «Важная часть моей деятельности — «рукоделие». Я стараюсь передать…

Путь Человека или Человек своего пути

Путь Человека или Человек своего пути

Увязая в сугробах и закрывая лицо от шквалистого ветра, я шла по направлению к… своей мечте ❄️ А дело было так! Решила я провести свой мастер-класс по интуитивному рисованию имени на «живую» аудиторию (его я обычно! проводила в онлайне, а…

Мудрые притчи. Притча про двух волков.

Мудрые притчи. Притча про двух волков.

Мудрость всегда проста. Порой она заключена в нескольких фразах, смысл которых разворачивается великолепным полотном из мыслей, чувств, осознаний. Мудрецы и философы, чтобы передать глубину своих размышлений, переносили эти зерна через тлен столетий, запаковывая смыслы в красивые рифмы. Так современники узнали…

Тренировка интуиции. Шаг 2

Тренировка интуиции. Шаг 2

Продолжаем тренироваться в рубрике 32 практических шага по развитию интуиции 🔺 Шаг 2. Сегодня мы будем угадывать карты (упражнение давалось на одном из тренингов). Для него Вам понадобиться колода игральных карт. Суть упражнения заключается в следующем: настройтесь, подержите карты в…

Дыхание как способ снять страхи

Дыхание как способ снять страхи

«Сделайте глубокий вдох, а затем плавный выдох. Настройтесь на практику» — такими словами начинаются мои аудио-задания. Сегодня хочу с Вами поделиться 3 дыхательными техниками, которые помогут справиться с тревогой, страхом, напряжением. В мастер-группе по работе со страхами, которые провожу, я…